你練不出腹肌的4個原因 練腹肌最好的8個動作

現在健身的人越來越多，大家都是抱...

你練不出腹肌的4個原因 練腹肌最好的8個動作

現在健身的人越來越多，大家都是抱著同一個目的，就是為了練出6塊腹肌。

男人追求腹肌，女人追求馬甲線，但發現練了一段時間後，腹部並沒有發生什麼改變。

導致你腹肌練不出來的原因，可能下面這4個，你看看是不是中招了。

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